- Хочу выбрать профессию по "икигай", — с таким запросом обратилась ко мне 15-летняя девушка.
Действительно, в теме профориентации, призвания, предназначения я встречаю это слово все чаще и чаще.
В наше время довольно популярно исследовать концепции счастья у разных народов. В Японии такая идея называется "икигай". Если мы попробуем перевести это слово на русский, то оно состоит из двух слов — "жить" и "причина", то есть это причина жить, причина по которой я живу. Если переложить на наш менталитет, то мы это называем "смысл жизни". Кен Моги предлагает вот такое толкование: "икигай — это то, ради чего хочется вставать по утрам".
Если ещё чуть-чуть поразмышлять по-японски, то это способность находить радость, удовлетворение и осознанность в самых простых делах. Здесь хочу подчеркнуть разницу — японцы ищут положительные эмоции в любом деле, которыми занимаются: будь то мытьё посуды или разработка нового проекта. Западная культура скорее ищет работу, которая приносит удовольствие.
Возможно из-за того, что в Японии сотрудник ищет радость на имеющейся работе, он и может работать на ней всю жизнь. А мы склонны искать удовольствие во внешних причинах и поэтому, как только работа перестает быть источником положительных эмоций, мы ее меняем.
Европейские коучи и психологи решили переложить это понятие на западную культуру и выделили четыре условия, при которых возможно достичь состояния "икигай" в работе.
- Я умею это делать.
- Я хочу это делать.
- Моя деятельность полезна обществу или другим людям.
- За эту работу хорошо платят.
Попробуйте по этой системе оценить свою настоящую работу. Чего вам не хватает? Посмотрите, как можно изменить то, что не приносит удовлетворения.
Кстати, все больше и больше исследований появляется на тему, как удовлетворённость жизнью влияет на ее продолжительность и качество. Разные исследования говорят примерно об одном, чем больше мы довольны своей жизнью, тем дольше мы живём, продвигаемся по карьере и счастливы в отношениях.
По японской концепции "икигай" каждый из нас способен наполнить свою работу и жизнь смыслом, радостью и удовлетворением. Лично мне эта концепция откликается тем, что в ней я сам выбираю, на что направлять фокус внимания: на то, что у меня уже есть или на то, чего у меня нет.
К сожалению, наша культура потребления очень активно использует идею о том, что нужно что-то приобрести, чтобы быть счастливым — дом, машину, путешествия и т.д. Выбирать вам, где искать радость в том, что уже есть, или в том, чего ещё нет.
Лихачева Марина.
Ознакомиться: Работа в Кирове.
